irodabútor ötletek

Különösebben nem érdekeltek ilyen dolgok eddig, mint hátfájás, rossz közérzet meg a társaik mert nem volt eddig semmilyen gondom. Pedig már hosszu évek óta irodában dolgozik, kőkemény ülőmunkát végzett naphosszat. Mostanában azonban azt vettem, hogy egyrészt hamarább elfáradok, másrészt valami megmagyarázhatatlan feszültség van bennem, harmadrészt pedig elkezdett fájni a hátam is sok esetben. Kicsit körbe is szaglásztam aziránt, hogy mitől van és mit lehetne tenni. Én az irodabutorotletek.hu internetes weboldalon találtam magyarázatot és megoldást, amit most közkiccsé is tennék. Az ez alapján nyilvánvalóvá vált számomra, hogy ennek fő oka a napi 8- 10 órás íróasztal melletti ülőmunka, de persze az enyhén szólva egyébként is mozgásszegény életmódom sem használ ezeknek. Mindenesetre a leírtakon belüli leírtakon belüli fő gond a nem megfelelő ülőalkalmatosságot jelenti.A szakirodalom szerint akkor vagyunk jó ülőhelyzetben ha üléskor a szék magassága, a térd és a csípő vonala a testtel nagyjából 100-110 fokos szöget zár, az ülőfelület nem vágja a térdhajlatunkat és a lapockánk is kellő módon meg van támasztva.Ha találunk ilyen paramétereknek megfelelő széket akkor a megoldás az, ha olyan kiegészítőket választunk mint az ülőpárna, hátpárna, labddaszék vagy ülőlabda. Megmondom őszintén ilyen dolgokra végképp nem gondoltam és csak áldom az eszem,hogy rátaláltam az irodabutorotletek. hu weblapra, mert ott rengeteg más témában olvashatók praktikus tanácsok.