2016. október hónap bejegyzései

Túrázz a csapatoddal kerékpárral!

kellys országútiEgy munkahelyen a munka mellett szerintem nagyon fontos a közösség építése, a jó kapcsolat. Hiába a sok ellenkező, szerintem egy ember akkor teljesít jobban, ha jó körülmények között dolgozhat. Ezért pártolom mindig azt, hogy a munka mellett az együtt dolgozók csináljanak közös programokat. Ezt csapatépítésnek szokták hívni, de én nem hívnám inkább semminek, egyszerűen felnőtt emberek elmennek munkán kívül valahova. Sajnos azt tapasztalom, hogy a cégeknél nagyon ritka az, hogy az egész dolgozói közösség, akár egy évben csak egyszer is elmegy, mondjuk kirándulni. Számos ötlete lenne szerintem mindenkinek. Például bicikli túra, kirándulás, vagy bármi, ami esetleg teljesen független a munkától, a szürke hétköznapoktól. Az én munkahelyemen is volt kezdeményezés erre, most először, pedig már három éve ott dolgozom. Kitőztünk egy időpontot, az engedélyt is megkaptuk a „felsőbb hatalomtól”, aztán jött egy kötelező rendezvény, ami miatt meghiúsulni látszik a kirándulás. Így jártunk, de legalább már valami elindult. Ide kattints:www.kellyswebshop.hu

Fogászati beavatkozások fájdalommentessé tétele

fogászati betegségekRemélem, gyermekeim nem veszik észre, hogy miközben dolgomat végzem egy gyorséttermi almás pitét is elmajszolok, mely valljuk be, nem a legjobb példa lenne számukra. Én tisztában vagyok ezzel, ezért is eszem titokban, mert azt nem szeretném, hogy ők is így tegyenek munkájuk végzése közben és az sem a célom, hogy rászokjanak a fogorvosok által is egészségtelennek és kifejezetten fogrombolónak besorolt süteményre. Fogorvosom persze tisztában van rossz étkezési szokásommal, így minden alaklommal elmondja a veszélyeket, sőt diagrammokat és statisztikai adatokat is mutatott már, melyeken egyértelműen leolvasható az, hogy a gyorséttermek megjelenése óta milyen jelentős mértékben romlott az emberek fogazata, milyen komoly fogászati beavatkozásokat kellett végrehajtani. Én ráadásul a legveszélyeztetettebb kategóriába vagyok besorolható, hiszen annyira rossz a fogászati előzményeim, hogy már egy édesebb recept elolvasása után is fogat kell mosnom annak érdekében, hogy ne kelljen néhány óra múlva a 3. kerületi fogászatra indulnom.

Kerékpár Webáruház óriási kínálata

Gepida városi bicikliBevallom, mikor elkezdtünk lakásokat keresni nem tűnt fel, hogy az utcánkban van egy kerékpár bolt az egyik garázsba. Persze mentegethetném magam, hogy biztosan mindig akkor volt zárva amikor mi arra jártunk, de ennek semmi értelme nem lenne, hiszen szégyen vagy nem, beköltözésünk után fél évvel tűnt csak fel. Azóta rendszeresen bejárok szétnézni, ami szerencsére az eladóknak nem okoz gondot (legalábbis nem szólnak érte). Feleségem persze kellemetlennek érzi a dolgozót mivel ő van otthon gyakrabban és ő találkozik a kerékpár bolt tulajdonosával szinte naponta. Gábor persze sohasem szól neki, köszönnek egymásnak és megy mindenki a dolgára, de Emese szerint már ciki, hogy folyton bejárok, de sohasem veszek semmit. Legalábbis ő ezt gondolja mivel nem tudja, hogy éppen a kerékpár kiválasztásánál tartok, csak azt nem tudom melyiket válasszam a Gepida biciklik közül. Olyat szeretnék amellyel a városban bármikor eljuthatok bárhová, mellette azonban a környék látványosságait is fel tudom fedezni barátainkkal.

Egészséges életmód mindenkor

zabpehelylisztElsőre kissé furcsának tűnhet az az állítás, hogy néha az egészséges életmódot folytatóknak is szüksége lehet változtatásra. Az egészséges táplálkozás ugyanis önmagában még nem elegendő ahhoz, hogy ne szedjünk fel egy kis túlsúlyt. A megváltozott életvitelből adódóan néha bizony változtatni kell az addig jól bevált rendszereken. Persze főként az ételek mennyiségén van most a hangsúly. Az egészséges táplálkozás fontos, ám mindig tudnunk kell, hogy szervezetünknek mennyi energiára van szüksége a nap folyamán. Ha eddig fizikai munkát végeztünk és most irodai ülőmunkára térünk át, akkor ennek a változásnak az étrendünkben is meg kell látszania. A webáruházakból kevesebb főzési és sütési  alapanyagot rendeljünk, hiszen szervezetünknek nincs már szüksége a megszokott kalóriabevitelre. Változtassunk ha kell és legyünk mindig fittek és egészségesek! Számoljunk időben és kerüljük el az elhízást! Rendeljünk mindig megfontoltan és előrelátóan a webáruházak polcairól!